¿Cómo hacer nuestros sueños realidad? Debbie Ford propone un método práctico pero profundamente inspirador para que cada cual encuentre dentro de sí la respuesta a esta cuestión. Nos ofrece diez interrogantes que nos proporcionarán el poder y el estímulo necesarios para que cada una de nuestras decisiones conduzca directamente a nuestros sueños.

- Descubriremos las motivaciones inconscientes que han guiado hasta ahora nuestras decisiones y actos.

- Hallaremos la fuerza necesaria para recuperar el control.

- Aprenderemos a crear la vida que siempre hemos deseado.

Una guía inestimable para hacer realidad, día a día, nuestros más profundos deseos.

Muchos de nosotros vivimos aguardando el día en que los deseos de nuestro corazón se hagan al fin realidad, en que lleguemos a ser aquella persona que desearíamos, en que nuestra fuerza vital brille con toda su intensidad. Estamos llenos de buenos propósitos, grandes objetivos y sueños maravillosos pero, una y otra vez, somos incapaces de llevarlos a la práctica. Culpamos a las circunstancias, a la mala suerte, a las personas que nos rodean, y creemos que cualquier día nuestra fortuna cambiará. Sin embargo... ese día no llega por arte de magia: es una elección. Y sólo haciendo consciente cada una de nuestras decisiones alcanzaremos esa vida extraordinaria en la que todos soñamos. Con este libro práctico, ameno y profundamente inspirador, Debbie Ford nos ayuda a descubrir cómo a menudo saboteamos nuestro futuro y, sin saberlo, nos comprometemos en causas autodestructivas que dificultan el camino a nuestros objetivos. A través de interrogantes  como "¿Me aportará esta decisión una satisfacción a largo plazo o sólo una gratificación inmediata?" , esta obra nos ayuda a definir nuestras verdaderas metas en la vida, a tenerlas presentes en todo momento, a ser conscientes y a poner, al fin, rumbo a nuestros sueños. Respondiendo con rigor y sinceridad, descubriremos la magia que empieza a actuar cuando te haces responsable de tu vida y dejas  aflorar lo mejor que llevas dentro.

¿Qué le pides a la vida?

¿Qué es importante para ti?

¿Tienes ahora mismo lo que te mereces?

¿Cuánto más puedes conseguir?

El Coaching es un medio poderoso para desarrollar lo mejor de ti mismo, tanto en tu vida privada como en tu profesión.

El coaching no sólo puede cambiar tu vida personal.  Es también uno de los medios con la mejor relación coste-eficacia para destacar en el mundo de los negocios. Este libro te proporciona las herramientas que necesitas para convertirte en un Master Coach, junto con la inspiración necesaria para utilizarlas al servicio del enriquecimiento de tu vida y de las de quienes se relacionan contigo.

Aprenderás:

Cómo dar dirección a tu vida

Cómo vivir de acuerdo con tus valores más profundos

Cómo construir un plan de acción poderoso

Cómo tratar con los obstáculos

Cómo formular las preguntas más poderosas y eficaces

Qué es el Coaching y cómo funciona

Éste es el libro que necesitas para desarrollar tus habilidades de Coaching, tanto para la vida privada como para la profesional.

¿En qué estará pensando? es el resultado de dos décadas de investigaciones en neurobiología. Esta obra da respuesta a muchos de los interrogantes que las mujeres se plantean acerca del comportamiento de sus maridos, padres, novios y colegas.

El libro busca entender las razones biológicas que explican por qué los hombres actúan de determinada forma. Analiza en profundidad el papel que les toca en la cultura moderna y propone un camino para que hombres y mujeres disfruten juntos de sus diferencias.

¿En qué estará pensando? se ha escrito como resultado de una profunda investigación y combina, con el ameno estilo narrativo de Gurian, los más recientes estudios neurobiológicos con anécdotas de la vida cotidiana y una nueva visión de la mente masculina. También ofrece información fascinante sobre el funcionamiento del cerebro, los hábitos, tendencias y matices de la conducta de los hombres.

Las mujeres saben intuitivamente que ellos son distintos. Ahora, gracias a la ciencia, se comienza a comprender que los hombres se comportan y piensan de forma distinta a ellas, no sólo porque estén condicionados culturalmente, sino también por cuestiones neurobiológicas.

Las mujeres que deseen entender el comportamiento de los hombres descubrirán en este libro que las nuevas investigaciones sobre el cerebro permiten no sólo una visión provocadora y entretenida, sino respuestas a lo que muchas mujeres se preguntan a menudo: ¿En qué estará pensando?

Coaching es un proceso en el que se ayuda a las personas y a los equipos a rendir el máximo de sus posibilidades. Implica hacer aflorar todo el potencial del individuo, ayudarle a superar sus barreras y limitaciones personales para alcanzar lo mejor de sí, y facilitarle el modo de funcionar de la forma más eficaz como miembro de un equipo. Pero actualmente esta palabra ha adquirido un significado más amplio. Y es esta nueva visión del coaching lo que nos ofrece Robert Dilts en este libro.

Tradicionalmente, el coaching ha estado orientado hacia el logro de mejoras sobre un rendimiento o comportamiento específico.  En años más recientes, sin embargo, el concepto de coaching  ha ido alcanzando un significado más amplio y general. El coaching personal, el coaching ejecutivo, y el coaching vital, proporcionan apoyo a una serie de niveles diferentes, que incluyen los de comportamientos, habilidades, creencias, valores, identidad, e incluso espíritu. Cabe referirse a estas modalidades nuevas y más amplias de coaching  como Coaching con  "C" mayúscula. Esta clase de coaching implica,  por ejemplo, aprender a funcionar en un nuevo entorno, mejorar competencias específicas de comportamiento, aprender nuevas habilidades cognitivas,  reforzar creencias y valores, crecer al nivel de la identidad, etc

Este libro describe las clases de contextos y de situaciones que requieren que el Coach con "C" mayúscula se centre en alguno de estos roles -cuidador, guía, entrenador, mentor, patrocinador y despertador- y proporciona un conjunto de herramientas específico para cada uno de ellos.

¿CÓMO SE  HA SENTIDO  DURANTE LOS ÚLTIMOS 365 DÍAS?

¿CÓMO SERÁN SUS PRÓXIMOS 365 DÍAS?

Si la vida no le está ofreciendo todo lo que usted querría, dispone de una forma de cambiar las cosas  ... todo comienza en su interior.

 Con un lenguaje sencillo, dirigido a los no iniciados, esta obra demuestra que existe un  vínculo  entre el estrés emocional y las enfermedades orgánicas.  Los trastornos inducidos emocionalmente, nos dice Schindler, son la causa de más del 50% de todas las dolencias que sufrimos. Por fortuna, la mayor parte de ellas pueden evitarse.

Cuando se vive  obsesionado por pensamientos negativos, el cuerpo experimenta  una variedad de respuestas también negativas que a través del sistema nervioso llegan a  músculos, articulaciones, glándulas y órganos. Según sea la intensidad de estas emociones negativas, la reacción orgánica correspondiente puede constituir, desde un simple "nudo en la garganta" hasta una  complicación grave.

El Dr. Schindler ha comprobado la efectividad de métodos que pueden ayudarle a tomar conciencia de sus pensamientos para controlar y dirigir sus emociones. Y, cuando usted domine sus emociones, disfrutará de una vida plena y placentera. Aún mejor, aprenderá a prevenir y curar las enfermedades inducidas emocionalmente. Es más sencillo de lo que usted cree.

Cómo vivir 365 días al año es el esquema que necesita para construirse una vida plenamente satisfactoria. Haga que cada uno de sus próximos 365 días sean una experiencia extraordinaria...

¿Has intentado alguna vez  ponerte a régimen o empezado a practicar algún deporte regularmente, para dejarlo todo a los pocos días? Seguramente centrabas tu esfuerzo sólo en el cuerpo, descuidando tu mente. Como la mayoría de atletas ya sabe, para alcanzar el éxito necesitas entrenar tanto tu cuerpo como tu mente. Cualquier genio del intelecto reconoce la sabiduría contenida en el proverbio: "Mente sana en cuerpo sano".

En TU MENTE EN FORMA, Tony Buzan, autor de prestigio internacional e inventor de los Mapas Mentales®, te proporciona sencillos y efectivos consejos para potenciar las asombrosas capacidades de tu cuerpo y de tu mente, además de fortalecer la relación entre ambos. Rico en ejercicios prácticos y Mapas Mentales®, TU MENTE EN FORMA te ofrece un programa de entrenamiento global cuerpo-mente. Descubrirás:

- Cómo cambiar los malos hábitos por otros saludables
- La fórmula secreta para convertir los errores en éxitos
- Cómo crear Mapas Mentales® que te ayudarán a alcanzar tus objetivos
- Una propuesta de actividades físicas y algunas sugerencias sobre tu nutrición para potenciar al máximo tu inteligencia
- Cómo dominar el estrés y prevenir consecuencias nocivas para tu cuerpo y mente.

Los atascos, las discusiones, la rutina doméstica...

¿influyen sobre nuestras convicciones espirituales?

Según Marianne Williamson, la respuesta es sí. Es la forma en que vivimos nuestra vida cotidiana lo que determina quiénes somos. De modo que ya seas budista, musulmán, cristiano o judío, son los momentos en que tu hija sufre una decepción, tu mejor amigo destroza tus sueños o tu instinto para los negocios te impulsa a cambiar el rumbo de tu profesión, los que nos ponen a prueba y nos ayudan a forjar nuestras creencias.

En estas páginas, la autora nos muestra cómo encontrar en cada uno de esos momentos una puerta abierta al alma, nuestro almacén privado de riquezas espirituales y de poderes místicos. Se trata, de hecho, de un conjunto de consejos sencillos para dar sentido a nuestra rutina diaria, con sus retos y rituales.

A lo largo de un día y a través de cinco meditaciones potentes e inspiradoras aprenderemos a vivir una vida repleta de gracia: una vida sin sentimientos de culpabilidad ni prejuicios; una vida en la que nos tomamos un tiempo para saborear un silencio sagrado; una vida en la que alcanzamos nuestras metas; una vida en la que se producen milagros cada día.

El poder espiritual que hay en nuestro interior es la clave para realizar cambios eficaces en nosotros mismos, en nuestras vidas y en nuestro entorno.

Los primeros descubrimientos médicos sobre los eicosanoides ganaron el Premio Nobel de Medicina en 1982. Para decirlo en pocas palabras, son las superhormonas que controlan la totalidad de los sistemas hormonales del cuerpo y además casi todas las funciones vitales (sistema cardiovascular, inmunitario, reproductor, etc.).

La mejor manera, la más económica y a largo plazo de prevenir el cáncer, las enfermedades de corazón y en suma, de tener un estado óptimo de salud es controlar a los eicosanoides. Y ello puede hacerse mediante la dieta alimentaria. Basta seguir unos sencillos consejos, sin tecnicismos ni complicaciones.

MANTENERSE EN LA ZONA es el paso siguiente a la DIETA PARA ESTAR EN LA ZONA. Se trata de un libro eminentemente práctico, con numerosas recetas perfectamente equilibradas para estar "en la Zona", ese estado en el que el cuerpo rinde al máximo, con el mínimo esfuerzo. Contiene detalladas explicaciones acerca de los elementos que tener en cuenta para adaptar la dieta de la Zona a nuestro cuerpo, a nuestro estilo de vida, a nuestro estado de salud.

Mediante la dieta de la Zona, tener el cuerpo deseado, estar física y psíquicamente en forma e incluso prevenir la aparición de enfermedades; es una realidad al alcance de todo el mundo.

¿Sabía que utiliza menos del uno por ciento de las capacidades de su cerebro?

Tony Buzan, cuyos libros se publican en más de 30 idiomas en todo el mundo, le muestra cómo utilizar el resto.

¿ Sabía que posee 10 inteligencias distintas, cada una mucho más poderosa y dinámica de lo que haya imaginado nunca? En Usted es más inteligente de lo que cree, Buzan, el máximo experto mundial en el campo del aprendizaje y de la inteligencia, demuestra que somos mucho más inteligentes de lo que pensamos.

En este nuevo y esperado libro, Buzan nos presenta estas 10 extraordinarias inteligencias, entre las que se cuentan la Creativa, la Social, la Física y la Sexual.

Buzan le mostrará cómo ser más brillante con las palabras, cómo estar en óptima forma física y cómo potenciar su sensualidad. Mediante ejercicios prácticos y técnicas sencillas, aprenderá a gestionar su tiempo y a vivir en armonía con su entorno. En otras palabras, este libro le ofrece las claves para su bienestar vital global.

"Tony no ha inventado el cerebro,¡pero sí el manual de instrucciones !"
John Husbands, Institute of Management

"La capacidad de su mente es infinita y el libro de Buzan le dará las herramientas para descubrirla y potenciarla."
Raymond Keene OBE, The Times

¿Cómo puedo entenderte? es un libro innovador, eminentemente útil, el libro que todas las parejas estaban esperando y que la sociedad actual necesita. No es una simple cura de urgencia, sino una revolución, una guía incisiva que curará nuestro aislamiento y nuestra soledad y nos dotará de fuerzas para sacar a flote ese estado natural de intimidad que todos anhelamos. Valiéndose de convincentes anécdotas que reflejan el dolor, la ternura y los conflictos que viven hombres y mujeres, al mismo tiempo nos muestra el esplendor de la relación recuperada, Terrence Real sacudirá hasta lo más profundo nuestras convicciones acerca de la relación amorosa y su naturaleza.

Por fin un libro que analiza profundamente los fallos básicos de la relación entre hombres y mujeres e indica la manera de repararlos.

UTILIZA AL MÁXIMO TODAS LAS CAPACIDADES DE TU MENTE

La creatividad no se manifiesta sólo al pintar un cuadro o tocar un instrumento, ¡puedes hacerla intervenir en cualquier situación! Esta obra te ofrece herramientas innovadoras y divertidas para que potencies tu creatividad. Con las revolucionarias técnicas de los Mapas Mentales" podrás aprender de genios como Leonardo da Vinci y los Beatles a:

- Formular ideas nuevas y creativas con facilidad
- Desarrollar la habilidad de ver las cosas desde diferentes ángulos, y la de usar todos los sentidos en la creación de nuevas ideas
- Generar ideas que sean únicas
- Desarrollar tus ideas y llevarlas hasta sus límites

UTILIZA AL MÁXIMO TODAS LAS CAPACIDADES DE TU MENTE

¿Anhelas sentirte cómodo en las situaciones sociales? ¿Hacer amigos y crear relaciones duraderas? Desarrollando tu inteligencia social gracias al poder de las revolucionarias técnicas de los Mapas Mentales® puedes comprender y apreciar a todas las personas que conoces, descubrir qué las motiva, cuáles son sus necesidades y cómo puedes hacer que se sientan cómodas contigo. Aprende a:

- Mejorar todos los aspectos de tus habilidades sociales, tanto en las relaciones privadas como en el trabajo
- Tener más confianza en ti mismo
- Gozar de una vida social más activa y satisfactoria
- Ser un mejor comunicador