• Una obra práctica y positiva que nos ayuda a encontrar el sentido de la vida. • El secreto japonés para tener una existencia plena. • Incluye propuestas para trabajar la respiración consciente, cuidar la dieta y los hábitos de sueño, practicar ejercicio, cultivar la paz interior y la resiliencia y llevar un ritmo de vida adecuado a uno mismo. Ikigai es un maravilloso concepto japonés que significa «la razón de vivir». Describe la sensación de saber cuál es el sentido de la propia vida y, en consecuencia, la seguridad de que tu existencia merece la pena. Para la cultura …

- Autor considerado el gurú más importante de la actualidad según la revista FORTUNE. - NO SÓLO ENSEÑA A MEJORAR TU VIDA, SINO TAMBIÉN A GANAR MÁS DINERO. - EL MÉTODO MÁS FÁCIL ESCRITO HASTA AHORA PARA CAMBIAR TUS HÁBITOS. Todos tenemos una lista personal de buenos propósitos que arrastramos de año en año: perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar, pasar menos tiempo navegando en internet, buscar trabajo, ser más productivos… La decisión es firme, el objetivo está claro, pero parecemos incapaces de sostener el propósito en el tiempo. ¿Por qué? Entender cómo se adquieren los hábitos, tanto los …

• Una obra orientada a cualquier persona que quiera construir una relación positiva con adolescentes. • Los autores se centran en tres áreas principales: la comunicación eficaz, la toma de decisiones y los métodos para fortalecer la autoestima en adolescentes. • Expone situaciones reales en las que se verán reflejados tanto padres como hijos. Igual que los erizos utilizan púas para protegerse, los adolescentes cuentan con sus propias defensas —un atuendo agresivo, una actitud provocadora— para preservar una identidad aún incipiente. Sin embargo, aunque a veces parezca lo contrario, los adolescentes necesitan y agradecen unas relaciones amorosas y positivas con …

Don Miguel Ruiz, the author of the classic The Four Agreements and one of the most influential spiritual leaders in the world today, offers students of mystery a new path of knowledge through the most powerful force in the universe: love. We often see love as something to be achieved and conquered. We turn love into a fight for control, we insist on setting conditions and we negotiate with it. But love is not what we have been taught to believe. It is not the set of hopes and expectations that we have been taught to represent. It is not a game …

La pérdida nos acompaña durante toda la vida. En el proceso de madurar, dejamos atrás creencias y costumbres. Perdemos posesiones y nos vemos obligados a abandonar ideas acerca de nosotros mismos. Y sí, también tenemos que despedirnos de amigos, compañeros de vida y seres queridos. ¿Cómo afrontar el dolor de la pérdida?

Don Miguel Ruiz, uno de los líderes espirituales más importantes del mundo actual, aborda en su nuevo libro el misterio más trascendente al que se enfrenta el ser humano: la muerte. Planteado al modo de un taller en cinco sesiones, El camino del duelo nos enseña a contemplar …

Dramatic Art represents the first course in a series of Mystery School books by don Miguel Ruiz and Barbara Emrys. Using a classroom setting, this fascinating course explores human behavior from the point of view of the artist. Artists reflect life. Artists mirror the human condition, and they share their vision with the world. There are many kinds of artists, but this course is about acting and actors. Acting is our first learned skill– even before language, and even before we stand up to walk. We begin our lives as mimics. We watch, we listen, and we imitate. We are …

• El Dr. Barry Sears revolucionó el mundo de la nutrición con su bestseller Dieta para estar en la Zona, y sus principios sobre nutrición se han convertido en estándares para muchas dietas. • La dieta mediterránea ha sido nombrada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO y es recomendada por muchos médicos y revistas especializadas. • La obra incorpora las últimas investigaciones científicas en materia de nutrición y expone el papel fundamental de los polifenoles. Los principios de la Zona por primera vez aplicados a la dieta mediterránea. La Unesco ha declarado la dieta mediterránea Patrimonio de …

• Una obra útil, amena y reveladora sobre cómo nuestro cerebro absorbe y retiene la información.• Presenta un enfoque novedoso respecto al proceso de aprendizaje y desmonta mitos sobre las condiciones más favorables para el estudio.• El autor, Benedict Carey, es un galardonado periodista que repasa décadas de investigaciones sobre educación para descubrirnos cómo funciona la memoria.

“Aprender a aprender es algo más que un nuevo enfoque del aprendizaje; es una guía para sacar el máximo partido a la vida.” Scientific American

Todos podemos llegar a ser una de esas personas que aprenden casi sin esfuerzo. Este libro nos brinda las herramientas …

• La esperada nueva obra de Byron Katie, autora del best seller “Amar lo que es.” • Un título que explora los principales mensajes del Sutra del Diamante, uno de los principales discursos en prosa del budismo. • Una obra que nos invita a liberarnos de los pensamientos que nos provocan sufrimiento mediante una nueva y transformadora perspectiva sobre la vida y la muerte. Calificada por la revista Time como una «pionera espiritual del nuevo milenio», Byron Katie es la creadora de El Trabajo, un método de indagación interior basado en cuatro sencillas preguntas que transforman el sufrimiento en alegría …

Una mañana tras años de estar sumida en una profunda depresión y de pensar obsesivamente en el suicidio, Byron Katie se sintió invadida por un estado de dicha absoluta. Lo que se despertó en Katie fue un proceso silencioso de interrogación personal que la condujo a acabar con su sufrimiento. La libertad que le proporcionó ese conocimiento nunca la ha abandonado y, ahora, en Amar lo que es, también tú puedes descubrirla mediante El Trabajo, el método creado por la autora que consta sencillamente de cuatro preguntas que, aplicadas a un problema específico, te permiten ver lo que te perturba …

Una ofensa es como un golpe en plena cara, como una bofetada para el alma. Golpea directamente nuestra autoestima y cuando eso sucede no nos sentimos respetados, ni valorados, ni comprendidos. La experimentada psicoterapeuta y autora de best-sellers Bärbel Wardetzki demuestra que no estamos desamparados ante las ofensas. Pues depende en gran parte de nosotros mismos experimentar algo como una ofensa y saber cuán heridos quedamos. Cuanto más sepamos qué nos ofende, qué viejas heridas son abiertas por otras actuales, y qué posibilidades de protegernos tenemos, menos padeceremos de sentimientos de ofensa.

Las veinticinco estrategias para enfrentar con serenidad …

• Una obra inspiradora que nace de una historia real de superación personal. • Incluye un plan de trabajo a partir del método Flowing Health para favorecer el bienestar. • Una combinación de obra motivacional, manual práctico y libro de espiritualidad. Carolina Torres era una mujer activa, deportista y llena de proyectos de futuro cuando le diagnosticaron una enfermedad incurable: Hipertensión Arterial Pulmonar en fase avanzada. En lugar de instalarse en la desesperación, asumió la enfermedad con todo lo que conlleva sin renunciar a vivir con plenitud, como una persona libre, completa y dispuesta a trabajar para desplegar sus posibilidades. …