Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.

El proyecto de este libro surgió uniendo la experiencia en cultura japonesa de Héctor García (autor de Un Geek en Japón), que lleva doce años viviendo en Japón, con el arte escribiendo de Francesc Miralles (autor de decenas de libros y novelas y especialista en psicología). Para escribir la obra, los dos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi (Okinawa), una localidad del norte de Japón con el mayor índice de longevidad del mundo, y tuvieron acceso a entrevistar a más de un centenar de sus habitantes.

En esta nueva edición de este ya clásico del crecimiento personal, los autores nos regalan un prólogo en el que reflexionan sobre todas las experiencias que han vivido desde la publicación de la primera edición de Ikigai en 2016.

Tener un ikigai claro y definido, una gran pasión, es algo que da satisfacción, felicidad y significado a la vida. La misión de este libro es ayudarte a encontrarlo, además de descubrir muchas claves de la filosofía japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente y el espíritu.

• Una obra que nos acerca los secretos de los centenarios japoneses para una vida saludable y feliz.

• Ofrece herramientas prácticas para que el lector descubra su particular ikigai, su razón de ser.

• Una obra imprescindible para cualquier persona que desee conocer la cualidad que comparten todos aquellos que han alcanzado el éxito. • La autora defiende la idea de que el secreto del éxito no se basa en el talento ni la suerte, sino en ciertas cualidades que se pueden cultivar. • Incluye resultados de investigaciones, anécdotas, estudios psicológicos y neurológicos e historias reales de éxitos y fracasos. ¿Cuál es el secreto del éxito? La clave del éxito no es el talento ni la suerte, como siempre hemos creído. La clave del éxito es una mezcla de pasión, perseverancia y coraje: «grit». La obra de Angela Duckworth, profesora de psicología y pionera en su campo, ha revolucionado el panorama cultural y científico al demostrar, con estudios contrastados científicamente, que el éxito en la vida tiene poco que ver con la inteligencia y mucho con el autocontrol, la perseverancia y la capacidad de levantarse después de una caída. Triunfamos cuando nos dedicamos en cuerpo y alma a objetivos que nos hacen felices y nos apasionan. La buena noticia es que la determinación puede cultivarse. Padres, estudiantes, educadores, atletas y todos aquellos que quieran alcanzar la excelencia o ayudar a otros a alcanzarla encontrarán en esta obra la información, la ciencia, los ejemplos y el aliento que precisan. «Sin duda, el libro más transformador y revelador que he leído este año.» Sonja Lyubomirsky, profesora de la Universidad de California «Amena, atractiva y absolutamente convincente. Las ideas que contiene esta obra podrían transformar la educación, el liderazgo de empresas y la vida de los lectores. (…) Un tesoro nacional.» Lawreence H. Summers, presidente emérito de la Universidad de Harvard «Grit inspirará a todo aquel que lo lea a poner todo su empeño en aquello que le apasiona.» Sal Khan, fundador de Khan Academy

¿Qué le pides a la vida?

¿Qué es importante para ti?

¿Tienes ahora mismo lo que te mereces?

¿Cuánto más puedes conseguir?

El Coaching es un medio poderoso para desarrollar lo mejor de ti mismo, tanto en tu vida privada como en tu profesión.

El coaching no sólo puede cambiar tu vida personal.  Es también uno de los medios con la mejor relación coste-eficacia para destacar en el mundo de los negocios. Este libro te proporciona las herramientas que necesitas para convertirte en un Master Coach, junto con la inspiración necesaria para utilizarlas al servicio del enriquecimiento de tu vida y de las de quienes se relacionan contigo.

Aprenderás:

Cómo dar dirección a tu vida

Cómo vivir de acuerdo con tus valores más profundos

Cómo construir un plan de acción poderoso

Cómo tratar con los obstáculos

Cómo formular las preguntas más poderosas y eficaces

Qué es el Coaching y cómo funciona

Éste es el libro que necesitas para desarrollar tus habilidades de Coaching, tanto para la vida privada como para la profesional.

El Pensamiento Sistémico es un método para identificar algunas reglas, algunas series de patrones y sucesos a fin de prepararnos de cara al futuro e influir sobre él en alguna medida. Nos aporta cierto control.

El estudio de los sistemas se ha rodeado de un aire académico y abstruso, como si fuera algo muy difícil de comprender, materia exclusiva de expertos matemáticos e ingenieros. La misma palabra "sistema" puede evocar la imagen de pizarras llenas de indescifrables fórmulas algebraicas. En realidad, es justo lo contrario. El pensamiento sistémico es práctico, porque todos estamos constantemente rodeados de sistemas. Cada persona es un sistema que vive en un mundo de sistemas, de modo que no se requiere ningún conocimiento especial para leer y comprender este libro.

Esta obra asequible y a la vez completa nos servirá para comprender qué es el pensamiento sistémico, por qué es tan importante para nuestra vida y cómo todos y cada uno de nosotros podemos beneficiarnos de esa comprensión.

¿Cuáles son las ventajas del pensamiento sistémico?

Sirve para ejercer una mayor influencia en la propia vida. Puede utilizarse para hacer previsiones y prepararse de cara al futuro. Proporciona métodos más eficaces para afrontar los problemas y mejores estrategias de pensamiento. Acaba para siempre con la actitud de "esfuerzo permanente" o la reduce considerablemente. Es la base de un razonamiento claro y una buena comunicación, una forma de profundizar y ampliar nuestro punto de vista. El pensamiento sistémico es un instrumento fundamental para guiarse a uno mismo y dirigir a otros con eficacia. También resulta útil para crear y dirigir equipos, pues cada equipo de personas funciona como un sistema.

ESTE LIBRO CAMBIARÁ TU FORMA DE PENSAR SOBRE LOS INTROVERTIDOS Y SOBRE TI MISMO PARA SIEMPRE.

Nuestras vidas están impulsadas por un hecho que la mayoría de nosotros no podemos describir y que no entendemos. Define quiénes son nuestros amigos y amantes, qué profesión elegimos y si nos sonrojamos cuando nos avergonzamos.

Este hecho es si somos introvertidos o extrovertidos.

Al menos un tercio de nosotros somos introvertidos y, sin embargo, la timidez, la sensibilidad y la seriedad a menudo se ven como algo negativo. Algunas de las personas más talentosas del mundo son introvertidas; sin ellas no tendríamos la computadora Apple, la teoría de la relatividad ni los girasoles de Van Gogh. En Quiet, Susan Cain muestra cómo la sociedad malinterpreta y subestima a los introvertidos y les brinda las herramientas para comprenderse mejor y sacar el máximo partido a sus fortalezas.

Escrito con pasión a partir de una minuciosa investigación y lleno de historias reales, tanto si eres introvertido como extrovertido, este libro cambiará tu forma de ver a los seres humanos para siempre.

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«No puedo quitarme Quiet de la cabeza. Es un libro importante, tan persuasivo, oportuno y sincero que inevitablemente debería cambiar por completo las escuelas y las empresas.»

Jon Ronson, The Guardian

 

«Quiet ha provocado una revolución silenciosa. . . Tal vez en lugar de sentarse y pedir a la gente que hable, los directivos de las empresas tendrían que inclinarse hacia adelante y escuchar.»

 Megan Walsh, TheTimes

«Quizás los extrovertidos ya no tengan tanto poder como antes; tal vez sea la hora de que todos nos detengamos a escuchar la voz suave y apacible de la calma.»

Daisy Goodwin, The Sunday Times

A menudo pensamos que nuestra vida se encuentra a merced de todo tipo de circunstancias y de fuerzas externas que nos hacen navegar a su capricho. Este libro demuestra que, por el contrario, todos tenemos el poder de dar forma a nuestra propia existencia, y que sólo de nosotros depende conseguir más plenitud y más éxito.

Brenda Anderson argumenta que todo en el universo está interconectado y muestra cómo utilizar el campo cuántico para tomar el control de nuestra propia vida y llevarla a la Zona de Poder.

Una lectura iluminadora y novedosa que convertirá el día a día en una grata exploración del ilimitado potencial de la energía universal de la que formamos parte.

UTILIZA AL MÁXIMO TODAS LAS CAPACIDADES DE TU MENTE

La creatividad no se manifiesta sólo al pintar un cuadro o tocar un instrumento, ¡puedes hacerla intervenir en cualquier situación! Esta obra te ofrece herramientas innovadoras y divertidas para que potencies tu creatividad. Con las revolucionarias técnicas de los Mapas Mentales" podrás aprender de genios como Leonardo da Vinci y los Beatles a:

- Formular ideas nuevas y creativas con facilidad
- Desarrollar la habilidad de ver las cosas desde diferentes ángulos, y la de usar todos los sentidos en la creación de nuevas ideas
- Generar ideas que sean únicas
- Desarrollar tus ideas y llevarlas hasta sus límites

Cuida de tu salud física y emocional durante este período de cambios

Después del éxito alcanzado con La sabiduría de la menopausia, la Dra. Northrup vuelve con una edición revisada y actualizada sobre este periodo de cambios y transformaciones en la mujer, tratando los aspectos más controvertidos y no comentados hasta ahora. La Dra. Northrup defiende que "el cambio" es algo más que una serie de problemas físicos que hay que "arreglar", ya sea con hormonas o con hierbas. Este "cambio" es una verdadera revolución física y mental, algo que la mujer no experimentaba con esa intensidad desde la adolescencia.

La menopausia no es un tiempo de pérdidas; ahora más que nunca, la lectura de este libro ayudará a la mujer a interpretar el auténtico mensaje que le está enviando su cuerpo, y que le dice que se encuentra en un momento de gran fortalecimiento vital y de energía positiva, un tiempo propicio para la liberación y la realización plenas.

• Primer libro para colorear de la aclamada autora Louise L. Hay, centrado en una de las principales ideas del conjunto de su obra: las afirmaciones. • Trabajar la creatividad se considera una poderosa forma de expresar nuestras emociones y expandir nuestra mente. • Alberta Hutchinson es una ilustradora, diseñadora y autora de numerosos libros para colorear de gran éxito, especialmente de mandalas. Louise L. Hay ha ayudado a millones de personas en todo el mundo a liberarse del miedo, el estrés y la culpabilidad que limitaban sus vidas. Ahora, en este primer libro para colorear, la autora combina el poder transformador de las afirmaciones con los sorprendentes efectos positivos de la creatividad. Esta hermosa obra, realizada en colaboración con la ilustradora Alberta Hutchinson, contiene 44 afirmaciones, cada una de ellas acompañada de una bonita ilustración y una cenefa decorativa. Al colorearlas concentrándonos en la afirmación que las acompaña, activamos nuestro subconsciente y ayudamos a nuestra mente a focalizarse en lo que realmente deseamos en la vida. Una obra indispensable para todos aquellos que quieran llevar su trabajo con las afirmaciones a un nuevo nivel a través de una actividad placentera, relajante y meditativa.

«No dejes escapar el presente. La audacia es genialidad, poder y magia en sí misma.» Fausto, Goethe Esta inspiradora cita de Goethe nos desvela cuál es la verdadera esencia del valor: vivir el aquí y el ahora siendo conscientes de todas sus consecuencias. El valor tiene muchas caras, la mayoría de veces anónimas y cotidianas: es levantarse todos los días dispuestos a afrontar nuevas experiencias con el corazón abierto; es dejar en casa la armadura y aceptar que pueden hacernos daño, pero que podremos soportarlo; es atrevernos a hacer lo que nos dicta el corazón sin temor a lo que puedan pensar los demás. No siempre es fácil reconocer y aceptar nuestras debilidades y asumir nuestra vulnerabilidad. Sin embargo, si mostramos el coraje suficiente para sentir nuestras emociones por dolorosas que sean, estas acabarán dejando paso a una poderosa enseñanza. Este año te invito a buscar el valor dentro de ti a través del amor. Todos somos valientes si nos atrevemos a conectar con la energía de nuestro corazón. No sufras por las reacciones de los demás, recuerda que solo puedes controlar las tuyas. Céntrate en ese amor incondicional y sé una antorcha que ilumine y prenda la llama de otras antorchas que también están deseando arder. ¡Bienvenido a este maravilloso 2017 y a todas las oportunidades de crecer que tendremos cada día!

• Johanna Basford está considerada un referente como ilustradora de libros de colorear para adultos. • Sus anteriores obras se han convertido en bestsellers mundiales. • La técnica de colorear se considera una nueva forma terapia que permite trabajar la creatividad y el mindfulness, y ayuda a combatir la ansiedad. De la creadora de “El jardín secreto”, “El bosque encantado” y “El océano perdido”, llega un nuevo libro para colorear que nos conduce por una fabulosa expedición a través de la jungla. La mundialmente conocida Johanna Basford nos invita a adentrarnos en “La Jungla Mágica”, cuyas páginas esconden un asombroso universo de flora y fauna esperando a recobrar sus vibrantes colores. Mediante bellas ilustraciones, los amantes del arte de colorear podrán explorar exóticos bosques tropicales, donde elegantes colibrís conviven con imponentes tigres y monos juguetones. Deja volar tu imaginación entre el frondoso follaje o piérdete entre vistosas flores y plantas. El corazón de la jungla esconde fascinantes secretos… Solo los más valientes y curiosos serán capaces de descubrirlos.