Mudras
Mudras
Gertrud Hirschi

21/01/2025

• Una obra imprescindible para practicantes de yoga y para todos aquellos que buscan aumentar su bienestar físico y emocional.

• La práctica de los mudras requiere muy poco tiempo y puede realizarse en cualquier lugar.

• Sin dejar de lado el mensaje profundamente espiritual de los gestos sagrados, Gertrud Hirschi nos muestra el lado práctico de esta tradición ancestral.

Los mudras, gestos sagrados de la tradición hindú y otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser físico, psicológico y …

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Sana tu cuerpo (Vintage)
Sana tu cuerpo (Vintage)
Louise Hay

21/01/2025

• Esta obra nos ofrece nuevas pautas mentales de pensamiento positivo para reemplazar emociones negativas. • Incluye afirmaciones para perdonar y liberarnos de miedos, rencores y resentimientos. • Louise L. Hay está considerada una de las grandes líderes espirituales de nuestro tiempo. ¿Cómo podemos optar por un enfoque positivo ante nuestras enfermedades? Cuando la desesperanza, el resentimiento y la falta de amor a nosotros mismos explican el origen de nuestras dolencias, encontramos en Louise L. Hay una voz que propone abordarlos desde otra modalidad del pensamiento: aquella que, sin vanidad o arrogancia, nos estimula a amarnos y aceptarnos tal cual …

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Amor seguro
Amor seguro
Julie Menanno

21/01/2025

Un libro que te ayudará a crear un vínculo sano y duradero de la mano de la terapeuta de pareja más popular de Instagram @TheSecureRelationship.

Gracias a Amor seguro podremos generar relaciones que nos permitan vivir desde la seguridad del vínculo sin caer en actitudes tóxicas relacionadas a vincularnos desde el miedo al abandono o la inseguridad.

¿Cómo se siente una relación segura? La respuesta a esta pregunta es el objetivo final de este libro que es una guía innovadora para salir de relaciones conflictivas y poder disfrutar de la vida en pareja.

Este libro te ayudará a entender, entre …

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Consigue tu embarazo
Consigue tu embarazo
Leslie Schrock

08/04/2025

El enfoque definitivo, respaldado por la ciencia, para comprender la fertilidad.

Quedar embarazada no siempre es una tarea fácil, pero este libro se transformará en la mejor guía si has decidido traer un bebé a este mundo.

Leslie Schrock te ayudará a atravesar todo el proceso de la gestación (antes, durante y después) basándose en los últimos avances científicos en fertilidad, tanto femenina como masculina, con consejos no solo diseñados para el aspecto biológico, sino también para la salud mental, ya que es un camino que puede traer momentos de estrés, ansiedad y decepción.

Consigue tu embarazo responde a todas las preguntas que …

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La ansiedad de alto funcionamiento
La ansiedad de alto funcionamiento
Lalitaa Suglani

01/04/2025

¿Sientes que siempre estás disponible para los demás, elogian tu fortaleza y pareces tenerlo todo bajo control cuando, en realidad, en tu interior experimentas una intensa preocupación, dudas de ti mismo y sientes miedo al fracaso? ¿Te esfuerzas por complacer a los demás mientras te sientes desconectado de tu verdadero «yo»?

Las personas que padecen ansiedad de alto funcionamiento a menudo son percibidas como competentes y exitosas, pero en su interior, la historia es muy distinta. La ansiedad de alto funcionamiento tiene su origen en el miedo (el miedo a que los demás vean nuestro auténtico «yo»), y puede desencadenar una …

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