Medita tu peso

Un programa de 21 días para optimizar tu metabolismo y sentirte genial

Tiffany Cruikshank

Sinopsis

Los estudios médicos lo demuestran: lo que sucede en la mente está directamente relacionado con lo que pasa en el cuerpo. 
A partir de esta premisa, Tiffany Cruikshank, profesora de yoga y experta en medicina deportiva y medicina china, propone un novedoso programa basado en la meditación para reducir el peso y tener un aspecto radiante: transformar el cuerpo usando la mente.
Tras décadas ayudando a pacientes a optimizar su salud, Tiffany Cruikshank ha identificado las meditaciones, reflexiones y afirmaciones (mantras) más eficaces para transformar efectivamente el metabolismo. Este libro los articula en un programa de 21 días, un entrenamiento …
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Papel
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Ficha técnica

288

01/2017

Español

Nutrición y dietética

9788479539719

Géneros: BIC|VXM: Mind, body, spirit: meditation & visualisation, BISAC|OCC010000: BODY, MIND & SPIRIT / Meditation

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