En forma en 10 minutos

¿Quieres un cuerpo atlético y saludable? 10 minutos x día; 3 x semana

Peta Bee, Michael Mosley

Sinopsis

-Del autor de la exitosa Dieta de los 2 días. -Descubre los secretos de la última novedad en fitness, el entrenamiento de alta intensidad. -10 minutos al día, tres días por semana para estar en forma. Llega a nuestro país la gran revolución en materia deportiva: el entrenamiento Fast. Todos conocemos la importancia de hacer deporte. El ejercicio físico nos ayuda a estar en forma, mejora nuestra salud y reduce factores de riesgo asociados con el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Pero también sabemos que los entrenamientos convencionales requieren tiempo y fuerza de voluntad. De hecho, la falta …

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Bee, Peta

Peta Bee
Es periodista especializada en ciencia y nutrición además de entrenadora personal deportiva. Peta Bee fue escogida Periodista Freelance del año por la Asociación de periodistas médicos en los años 2008 y 2012.

Mosley, Michael

Michael Mosley

Doctor en medicina, presentador y autor de documentales de divulgación científica, ha trabajado para la BBC y el Discovery Channel. Ha sido nombrado Periodista Médico del año por la Asociación de Medicina de Inglaterra.

Papel
13.00 €

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Ficha técnica

216

02/2015

Español

Técnicas corporales

9788479538989

Géneros: BIC|VFMG: Exercise & workout books, BISAC|HEA007000: HEALTH & FITNESS / Exercise

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