Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera

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Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera

Claves nutricionales y rutinas diarias para eliminar toxinas de forma Saludable, Energética y Nutritiva (SEN)

Nuria Roura, Núria Roura

Sinopsis

Alimentación saludable, energética y nutritiva para desintoxicar el cuerpo y volver a disfrutar de la vida.
Alimentarse de forma SEN (saludable, energética y nutritiva) es mucho más fácil de lo que parece. Consiste en alimentarse de forma consciente, en escoger aquellos alimentos que nos benefician y evitar los que nos perjudican. La alimentación SEN nos permite alcanzar el peso ideal sin contar calorías, nos ayuda a eliminar los antojos y la ansiedad por comer, nos asegura raudales de energía y vitalidad, nos aporta optimismo y felicidad. Con el cuerpo libre de toxinas, disfrutamos de salud física, mental y emocional.
Núria …
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Roura, Nuria

Nuria Roura
Nuria Roura es una conocida coach de salud y nutrición cuya marca de identidad es la alimentación SEN (saludable, energética y nutritiva). Estudió en el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, la escuela de nutrición más importante del mundo. Durante su formación, experimentó de primera mano el proceso de coaching de la salud, la psicología positiva y el mindfulness. Ahora se dedica a acompañar a otras personas en su camino hacia la plenitud. Es autora de “Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera”, un libro que ha tenido una extraordinaria acogida entre los lectores.
Papel
5.49 €

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Ficha técnica

288

11/2015

Español

Medicinas complementarias

9788499448763

Géneros: BIC|MBNH3: Dietetics & nutrition, BIC|VFMD: Diets & dieting, BISAC|HEA017000: HEALTH & FITNESS / Nutrition

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