Detox para perfeccionistas

Un programa práctico para liberarse del perfeccionismo y vivir feliz

PETRA KOLBER

Sinopsis

• Un programa práctico y accesible para ayudarnos a superar las exigencias insanas e improductivas que nos autoimponemos. • Petra Kolber, experta en salud y bienestar, nos invita a aprovechar el poder de nuestros recursos internos, fuerza de voluntad y hábitos. • Esta obra propone estrategias para reconocer y desenraizar de manera constructiva el impulso perfeccionista de ser críticos con nosotros mismos. En este mundo acelerado y exigente, la sensación de no dar la talla puede llevarnos a la desesperación. La perfección se considera un motivo de orgullo y un ideal al que aspirar, que viene reforzado por las imágenes …
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KOLBER, PETRA

PETRA KOLBER
Petra Kolber es psicoterapeuta, conferenciante y una celebridad en la industria de la salud y el bienestar por sus talleres de felicidad. Trabaja desde un enfoque personal, que combina técnicas demostradas de psicología positiva con su experiencia de treinta años como experta en fitness. Creadora y protagonista más de 60 programas y vídeos que le han valido numerosos premios, ha dado la vuelta al mundo con sus charlas de inspiración y motivación.

Presentación del colaborador

Papel
17.00 €

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Ficha técnica

240

06/2019

Español

Crecimiento personal

9788416720705

Géneros: BIC|VXA: Mind, Body, Spirit: thought & practice, BISAC|SEL023000: SELF-HELP / Personal Growth / Self-Esteem

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