Compartir
Un plan para combatir la ansiedad y mejorar tu estado de ánimo y tu salud mental
Sinopsis
En este libro, tan provocador como revelador, la doctora Georgia Ede explica por qué casi todo lo que hasta ahora se nos ha dicho sobre las dietas que son saludables para el cerebro es incorrecto.
Ede sostiene, a través de evidencia científica, que los superalimentos y dietas en las que prevalecen los vegetales y los cereales integrales con poca presencia de carne no son saludables para nuestra mente, y que este tipo de alimentación puede contribuir a desarrollar problemas de atención, cambios de humor o depresión.
Cambia tu dieta para cambiar tu mente nos aporta evidencia científica para comprender cómo, …
Ede, Georgia
Georgia Ede es una psiquiatra especializada en Psiquiatría Nutricional y Metabólica. Ha trabajado durante doce años como especialista en la salud mental en el Smith College y en los Servicios de Salud de la Universidad de Harvard, donde fue la primera en ofrecer terapias basadas en la nutrición como alternativa a la medicación psiquiátrica. También escribe sobre la alimentación y el cerebro para Psychology Today, así como para su propio sitio web, DiagnosisDiet. Ofrece charlas alrededor del mundo sobre ciencia de la nutrición para ayudar a las personas a mejorar su salud física y mental.
480
04/2025
Español
SALUD Y BIENESTAR
9788418714832
Géneros: BIC|V: Health & personal development, BISAC|HEA006000: HEALTH & FITNESS / Diets, Thema|VFMD: Diets & dieting
LANZAMIENTO - CAMBIA TU DIETA, CUIDA TU MENTE
8 Abril 2025
Cambia tu dieta, cuida tu mente
Georgia Ede
LANZAMIENTO - CAMBIA TU DIETA, CUIDA TU MENTE
11 Marzo 2025
Cambia tu dieta, cuida tu mente
Georgia Ede
Utilizamos diferentes tipos de cookies para optimizar nuestro sitio web. Te recomendamos aceptar también las cookies analíticas y de personalización para una mejor experiencia de navegación Política de Cookies.