Título // Aprendo yoga

Autor // Van Lysebeth André

Colección // VINTAGE

 
 

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Ediciones Urano recupera este gran clásico, una obra imprescindible tanto para las personas que desean iniciarse en el milenario arte del yoga como para aquellas que precisan una guía en su sesión diaria. Firmado por el gran impulsor de esta delicada disciplina en occidente, André Van Lysebeth, Aprendo yoga adapta las técnicas de los antiguos maestros a las necesidades del mundo moderno. Ilustrado con numerosas fotografías explicativas, ofrece una minuciosa descripción de las asanas básicas paso a paso, con sus diversas variaciones y técnicas de perfeccionamiento, y presenta las principales técnicas de respiración y relajación. Al mismo tiempo, incide en los aspectos mentales y espirituales, e incluye los principios de una dieta sana. La obra más recomendada por profesionales y expertos de todo el mundo, que ha ayudado a millones de personas de occidente a disfrutar los asombrosos beneficios de esta práctica tradicional.

El maestro André Van Lysebeth (1920-2004) dedicó la vida al aprendizaje y la difusión del yoga y cuenta entre sus méritos el de haber consolidado la práctica de este antiguo arte en el mundo moderno. Escribió diversos libros sobre yoga y tantra, entre ellos Perfecciono mi yoga y Aprendo yoga, ambos publicados por Ediciones Urano y considerados hoy los grandes clásicos en la materia.

Título original: J'apprends Le Yoga
Traducción: Sergio Tapia
Código: 001000221
ISBN: 978-84-7953-710-4
Encuadernación: RCA C/S
Formato: 150x225
Páginas: 320
Colección: VINTAGE