Cabecera de la web


  • Facebook Urano
  • Twitter Ediciones Urano
  • Pinterest Ediciones Urano
  • Instagram
  • LinkedIn Ediciones Urano
  • QuieroLeer
  • Contacto
  • Rss
  • YouTube
  • Manuscritos

La biblia de la larga vida

Autor:
ISBN:
978-84-7953-634-3
Sello:
Colección:

Sinopsis

El doctor Gary Small, director del UCLA Center on Aging y autor del bestséller mundial La Biblia de la memoria, vuelve con una obra práctica, amena y revolucionaria que nos enseña cómo vivir más y mejor. Un innovador programa de ocho estrategias esenciales para prolongar la vida, mantenerse joven, estar en buena forma física y mental... El más completo manual antienvejecimiento que, desde una perspectiva holística, aúna por primera vez los aspectos físicos, mentales y emocionales, con procesos paso a paso y ejercicios para la mente y el cuerpo: innovadoras estrategias para mantener la mente despierta, dietas cruzadas para gozar de una alimentación saludable al tiempo que apetitosa, propuestas para estar en forma, para cultivar relaciones sanas, para vivir sin estrés... De la meditación a la medicina, todas las técnicas para mantenerse joven más tiempo, científicamente demostradas y amenizadas por los detallados testimonios de personas que han seguido el programa.


Ficha técnica

ISBN:
978-84-7953-634-3
Publicación:
20/11/2006
Estado:
-
Encuadernación:
Rústica con solapas
Formato:
150x225
Páginas:
320
Colección:
Código BIC:
VS Autoayuda y desarrollo personal
Código BISAC:
SEL031000 SELF-HELP / Personal Growth / General
Compartir:
FacebookTwitter

Aviso legal Política de cookies Protección de datos | © Copyright 2014 EDICIONES URANO | Plaza de los Reyes Magos, 8. 1º C. 28007 Madrid - España

A papiro company